10 Claves para Sentirte Bien Contigo Mismo

Deja que haga dos preguntas:

• ¿Te ha pasado alguna vez que a pesar de tener cosas buenas en tu vida, por alguna razón no te sientes feliz? Como si te faltara algo pero no sabes lo que es.
• ¿O por el contrario tienes problemas que se te repiten y ya no sabes qué hacer? Como tener planes que no sacas adelante o no poder decir lo que piensas claramente.

Si una de ellas te resuena continua leyendo porque lo que viene a continuación te puede interesar.

No es lo mismo “sentirte bien” que “sentirte bien contigo mismo”. Puedes abrir una botella de vino, redecorar tu piso o tener un trabajo bien pagado y sentirte bien. Pero sentirte bien contigo mismo es algo más profundo: significa que estás a gusto con tus pensamientos y emociones, con tu mundo interno.

Mi objetivo como terapeuta es que todos podamos estar a gusto con nosotros mismos, pase lo que pase en la vida. Por eso he escrito el informe Diez Claves para Sentirte Bien Contigo Mismo en el que entre otras cosas:

• Sabrás cuál es el primer paso a dar cuando te sientas mal
• Verás el recurso que me ha ayudado a mí a recuperarme cuando cometo errores o me equivoco
• Conocerás una estrategia para decir “no” a los demás
• Sabrás la pregunta que debes hacerte a ti mismo (y que muchas veces ignoramos) para lograr sentirte mejor

Accede aquí a mi informe. También recibirás mi newsletter, mediante la que comparto los artículos del blog y otras reflexiones sólo para suscriptores:

Espero que te ambos, el informe y la newsletter, gusten y te sean muy útiles.