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Yo también estoy cansada: el efecto del desconfinamiento

Yo también estoy cansada: el efecto del desconfinamiento

por Cristina Enjuto | May 30, 2020 | Gestalt, Sentirte bien contigo mismo

Yo también estoy cansada: el efecto del desconfinamiento Es normal que estemos agotados, es uno de los efectos de las transiciones y del estrés. He vuelto a trabajar en la consulta que tengo en el centro de Barcelona. Veo que la gente bebe cerveza y toma café en las...
¿Te sientes solo (aún estando con gente)? Estas podrían ser las razones.

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por Cristina Enjuto | May 19, 2020 | Gestalt, Sentirte bien contigo mismo

¿Te sientes solo (aún estando con gente)? Estas podrían ser las razones. Durante esta pandemia y el confinamiento algunas personas se han sentido solas a veces, incluso estando acompañadas. Una de las razones es porque hemos estado aislados, obvio, pero otra es porque...
Miedo a salir. Por qué algunas personas no mantienen la distancia de seguridad y cómo pedírsela

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por Cristina Enjuto | May 11, 2020 | Coronavirus, Gestalt, Tener relaciones más plenas

Miedo a salir. Por qué algunas personas no mantienen la distancia de seguridad y cómo pedírsela El desconfinamiento ha empezado en España. Hoy es lunes 10 de mayo de 2020 y muchas personas tienen miedo a salir, principalmente para no ser contagiadas. Y aquí viene el...
Los 4 problemas más comunes que tenemos en esta crisis y cómo cuidar de uno crucial

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por Cristina Enjuto | May 4, 2020 | Coronavirus, Gestalt, Sentirte bien contigo mismo

Los 4 problemas más comunes que tenemos en esta crisis y cómo cuidar de uno crucial Después de unas cuantas semanas de confinamiento, la mayoría de nosotros nos hemos dado cuenta de que hay áreas de nuestra vida en las que nos gustaría sentirnos mejor. Hablando con...
Lo que un escalador mutilado nos puede enseñar sobre los cambios que trae el coronavirus

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por Cristina Enjuto | Abr 26, 2020 | Coronavirus, Gestalt, Superar cambios y dificultades

Lo que un escalador mutilado nos puede enseñar sobre los cambios que trae el coronavirus “Nunca podrás volver a escalar” – le dijeron Tommy Caldwell es un escalador de roca estadounidense muy conocido, uno de los mejores del mundo. En enero de 2015,...
Dejarnos en paz unos a otros

Dejarnos en paz unos a otros

por Cristina Enjuto | Abr 8, 2020 | Coronavirus, Gestalt, Relaciones, Tener relaciones más plenas

Dejarnos en paz unos a otros Antes de nada decirte que este es un post de reflexión del comportamiento frente al Covid-19. Por encima de todo va mi profundo dolor con las personas que han muerto, las familias, los enfermos, los aislados, los ansiosos… todo el que está...
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Soy terapeuta Gestalt en Barcelona. Trabajo en sesiones de psicoterapia con personas que quieren sentirse mejor con ellas mismas o con los demás. En este blog encontrarás artículos y vídeos que te pueden interesar.

Soy psicoterapeuta en Barcelona. Trabajo en sesiones con personas que quieren sentirse mejor con ellas mismas o con los demás. En este blog encontrarás artículos y vídeos que te pueden interesar.

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