Cristina Enjuto
  • Bienvenido
  • Sobre mí
  • Servicios
    • Terapia Individual
    • Talleres y charlas
    • Infertilidad
  • Testimonios
  • Recursos
  • Blog
  • Contacto
Seleccionar página
Cómo pasar un buen día cuando tienes un problema

Cómo pasar un buen día cuando tienes un problema

por Cristina Enjuto | Oct 6, 2015 | Ansiedad, obsesión, Autoestima, Bienestar, Gestalt, Superar cambios y dificultades

Las cosas no salen como queremos, ni mucho menos. Eso fastidia y nos estresa. Entonces llegamos los psicoterapeutas y aconsejamos que lo primero es aceptar los problemas y después, buscar una solución. Sin embargo, en mi experiencia como terapeuta Gestalt y en la mía...
3 Pasos para controlar la preocupación tóxica

3 Pasos para controlar la preocupación tóxica

por Cristina Enjuto | Mar 6, 2014 | Ansiedad, obsesión, Bienestar, Gestalt, Lograr el cambio, Superar cambios y dificultades

Preocuparse es algo inevitable; lo hacemos para buscar soluciones a los problemas. Pero cuando no dejas de darle vueltas a las cosas y te vas angustiando por momentos, ya no es de ayuda. Al contrario, se convierte en algo tóxico. Sin embargo hay tres pasos muy...
Mi experiencia para gestionar la ansiedad

Mi experiencia para gestionar la ansiedad

por Cristina Enjuto | Mar 1, 2013 | Ansiedad, obsesión, Gestalt, Infertilidad, Superar cambios y dificultades

Dime cuántas veces has oído hablar de la ansiedad. O cuántas veces las has tenido tú. Esa sensación en el pecho o el estómago, la respiración que no baja del todo… Según escucho a algunos de mis clientes y veo en otras personas pienso que es como una plaga...
5 Personas que me ayudan con la crisis

5 Personas que me ayudan con la crisis

por Cristina Enjuto | Feb 7, 2013 | Ansiedad, obsesión, Gestalt, Sin categoría, Superar cambios y dificultades

La crisis está afectando a mucha gente. A los que tienen trabajo les ha cambiado el poder adquisitivo por las subidas y recortes. Los que lo han perdido se encuentran en situación aún más oscura. No es raro que tengamos miedo y ansiedad porque estas son emociones que...
Algunas estrategias para dejar de preocuparte

Algunas estrategias para dejar de preocuparte

por Cristina Enjuto | Ene 30, 2013 | Ansiedad, obsesión, Autoestima, Gestalt, Superar cambios y dificultades

Todos nos preocupamos de vez en cuando. La semana pasada mi pareja enfermó. Era una gripe normal y corriente, de esas que se pasan en unos días, pero hubo algún momento en el que se preguntó si no tendría algo más grave, como un cáncer. Yo le escuchaba y pensaba...
Soy terapeuta Gestalt en Barcelona. Trabajo en sesiones de psicoterapia con personas que quieren sentirse mejor con ellas mismas o con los demás. En este blog encontrarás artículos y vídeos que te pueden interesar.

Soy psicoterapeuta en Barcelona. Trabajo en sesiones con personas que quieren sentirse mejor con ellas mismas o con los demás. En este blog encontrarás artículos y vídeos que te pueden interesar.

Lo más leído

  • Por qué te quedas en una relación que no te conviene (y qué puedes hacer para dejarla)
  • Te has equivocado – ¿De verdad sabes pedir una buena disculpa?
  • ¿Quieres cambiar algún aspecto de ti que no te gusta? Prueba esta idea
  • ¿Es posible superar -de una vez por todas- el resentimiento hacia tu ex pareja?
  • Tres pasos para decirle a tu pareja lo que te molesta sin discutir
  • Cómo tratar a alguien que se acerca a ti para quejarse (La queja, parte I)
  • Cuando crees que no hay solución a tu problema, aún hay una.
  • Cómo superar una ruptura y por qué a veces nos cuesta tanto
  • 10 Maneras amables de cambiar tu estado de ánimo en 5 minutos
  • Que nadie te tome el pelo. Una reflexión sobre los límites

© 2022 Cristina Enjuto - Aviso Legal - Política de cookies - Política de privacidad - Términos y condiciones

Utilizo cookies para ofrecerte la mejor experiencia en mi web.

Puedes aprender más sobre qué cookies utilizo o desactivarlas en los ajustes.

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.

Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.