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Por qué te quedas en una relación que no te conviene (y qué puedes hacer para dejarla)

Por qué te quedas en una relación que no te conviene (y qué puedes hacer para dejarla)

por Cristina Enjuto | Sep 26, 2016 | Autoestima, Gestalt, Relaciones, Tener relaciones más plenas

Por qué te quedas en una relación que no te conviene (y qué puedes hacer para dejarla) ¿Qué te hace quedarte en una relación que va mal? ¿Qué te hace volver a contarle a tu pareja un problema cuando sabes que no va a entenderte de verdad? ¿Qué te hace llamarla para...
Un juego para el alma cuando nos excedemos. Soltar, aflojar, descansar

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por Cristina Enjuto | Nov 3, 2015 | Autoestima, Bienestar, Gestalt, Sentirte bien contigo mismo

Todos tenemos fortalezas. Cosas que se nos dan bien y que nos dan buenos resultados. ¿Conoces las tuyas? Cada uno sabemos más o menos cuáles son (aunque sea secretamente) y dónde brillan más: cuando hacemos de padres, jefes, amantes… Personalmente me encanta...
Cómo pasar un buen día cuando tienes un problema

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por Cristina Enjuto | Oct 6, 2015 | Ansiedad, obsesión, Autoestima, Bienestar, Gestalt, Superar cambios y dificultades

Las cosas no salen como queremos, ni mucho menos. Eso fastidia y nos estresa. Entonces llegamos los psicoterapeutas y aconsejamos que lo primero es aceptar los problemas y después, buscar una solución. Sin embargo, en mi experiencia como terapeuta Gestalt y en la mía...
Que nadie te tome el pelo. Una reflexión sobre los límites

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por Cristina Enjuto | Sep 22, 2015 | Autoestima, Bienestar, Gestalt, Poner límites, Relaciones, Tener relaciones más plenas

Tengo una pregunta: cuando una persona hace algo que te molesta o te sorprende ¿tienes claro cómo responder? Por ejemplo, alguien lanza un comentario irónico sobre ti y tú dudas entre dejarlo pasar o plantarle cara. O un compañero de trabajo te contesta tarde a los...
No me digas que soy guapa ni lista. Otra forma de autoestima (parte 2)

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por Cristina Enjuto | Jun 21, 2015 | Autoestima, Bienestar, Gestalt, Sentirte bien contigo mismo

En la primera parte de este artículo te contaba que, cuando la vida nos da un batacazo, nos decimos cosas bonitas para animarnos. Nos decimos palabras como “no te preocupes, saldrás de esta con tu talento”, o “eres muy simpático, tendrás mil chicas detrás de ti”. A...
No me digas que soy guapa ni lista. Otra forma de autoestima (Parte 1)

No me digas que soy guapa ni lista. Otra forma de autoestima (Parte 1)

por Cristina Enjuto | Jun 11, 2015 | Autoestima, Bienestar, Gestalt, Sentirte bien contigo mismo

La  vida me ha dado batacazos que han puesto en peligro mi autoestima, eso pasa. Como a ti, imagino. Sin embargo ha llegado un punto en el que decirme cosas bonitas que me recuerden mis fortalezas ya no me convence. Mira que hacía tiempo que lo venía venir… No...
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Soy terapeuta Gestalt en Barcelona. Trabajo en sesiones de psicoterapia con personas que quieren sentirse mejor con ellas mismas o con los demás. En este blog encontrarás artículos y vídeos que te pueden interesar.

Soy psicoterapeuta en Barcelona. Trabajo en sesiones con personas que quieren sentirse mejor con ellas mismas o con los demás. En este blog encontrarás artículos y vídeos que te pueden interesar.

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