Cuando no consigues lo que quieres y estás desanimado: 2 ideas para seguir adelante
Cuando esperas alguna cosa con mucha ilusión y no llega te puedes sentir muy frustrado. Es una experiencia común. Me lo cuentan mis clientes en consulta y, si echaras un vistazo a mi vida, verías que a mí también me pasa. Hace años mi pareja de entonces y yo...
¿Qué pasará con este blog? Una reflexión sobre la incertidumbre
Hace dos días me llegó un correo de esos que te hacen pensar. Era de Mercedes Maidana, una coach a quien sigo desde hace tiempo y que me cae genial. El correo era sobre su último artículo. Me hace gracia cómo coincidimos en cosas personales que cuenta o en cómo enfoca...
Mi clave para poder decir «NO» fácilmente
Imagina este escenario: a David Bisbal le invitan a grabar un disco Rap con unos temas buenísimos escritos sólo para él. El chico duda, se lo piensa, y después de unos días dice: “Ok, no estoy muy seguro pero vamos a probar, no siempre estaré en la cresta de la ola… a...
Tú ya tienes talento, ¡Sácalo!
Hay personas que parecen tener talento para algo pero a la hora de ponerlo en práctica no saben cómo hacerlo o se distraen con otros asuntos. ¿Te suena? El tiempo va pasando y se preguntan si de verdad merece la pena trabajar tantas horas en algo que no les llena y...
Cambiar un hábito o una actitud ¿Es fácil?
Hace unos días me encontré en una sesión de terapia Gestalt intentando recitarle de memoria a un cliente un poema que habla sobre el proceso del cambio. Es un texto sobre cómo uno cree que cuando ya ha reconocido que una actitud, una manera de hacer las cosas o un...
Soy terapeuta Gestalt en Barcelona. Trabajo en sesiones de psicoterapia con personas que quieren sentirse mejor con ellas mismas o con los demás. En este blog encontrarás artículos y vídeos que te pueden interesar.