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Que nadie te tome el pelo. Una reflexión sobre los límites

Que nadie te tome el pelo. Una reflexión sobre los límites

por Cristina Enjuto | Sep 22, 2015 | Autoestima, Bienestar, Gestalt, Poner límites, Relaciones, Tener relaciones más plenas

Tengo una pregunta: cuando una persona hace algo que te molesta o te sorprende ¿tienes claro cómo responder? Por ejemplo, alguien lanza un comentario irónico sobre ti y tú dudas entre dejarlo pasar o plantarle cara. O un compañero de trabajo te contesta tarde a los...
¿Es posible superar -de una vez por todas- el resentimiento hacia tu ex pareja?

¿Es posible superar -de una vez por todas- el resentimiento hacia tu ex pareja?

por Cristina Enjuto | Feb 20, 2014 | Gestalt, Poner límites, Relaciones, Tener relaciones más plenas

“Lo nuestro se acabó. Lo dejamos aquí. Y mejor si no me llamas ni me escribes” No sé si has vivido algo así. Si terminaste mal una relación, dolido porque algo fue muy mal. Porque te mintió, se fue con otro o discutíais cada dos por tres. ¿Crees que es posible...
Por qué tu relación de pareja empezó bien y ahora sólo discutís

Por qué tu relación de pareja empezó bien y ahora sólo discutís

por Cristina Enjuto | Oct 1, 2013 | Gestalt, Padres/hijos, Poner límites, Relaciones, Tener relaciones más plenas

Al principio era amable, simpática, risueña. Pero después de unos meses de estar juntos se empezó a enfadar por pequeñas cosas: por ejemplo, le molestaba si no contestabas su mensaje antes de 20 minutos. También empezó a meterse con tu forma de vestir: “tus...
El vicio de ayudar al otro y sus consecuencias

El vicio de ayudar al otro y sus consecuencias

por Cristina Enjuto | Jul 29, 2013 | Bienestar, Gestalt, Poner límites, Tener relaciones más plenas

Se supone que ayudar a los demás es bueno, ¿no?. Pues no siempre. Hoy vengo algo polémica. Sé que puede doler, pero si lo que sigue a continuación te suena familiar este artículo es para ti. Estar pendiente de lo que el otro necesita, protegerle de posibles daños,...
Cómo escuchar tus propias necesidades y cuidarte de verdad

Cómo escuchar tus propias necesidades y cuidarte de verdad

por Cristina Enjuto | Jul 23, 2013 | Bienestar, Gestalt, Poner límites, Sentirte bien contigo mismo

Cuando el año pasado abrí un curso de atención terapéutica recibí solicitudes de inscripción por escrito que decían: “Estoy interesado en el curso porque quiero aprender a cuidarme”. Yo tenía curiosidad por saber a qué se referían. Es lo que dice tu madre cuando te ve...
¿Estás alejando a tus amigos? Deja de quejarte  (La Queja, parte II)

¿Estás alejando a tus amigos? Deja de quejarte (La Queja, parte II)

por Cristina Enjuto | Jul 17, 2013 | Gestalt, Lograr el cambio, Poner límites, Tener relaciones más plenas

Una amiga tiene la culpa. Ella lo empezó todo. Las dos éramos profesoras de inglés; compartíamos piso y después de cenar nos contábamos cómo nos había ido con los alumnos y los ejercicios que habíamos preparado. Una noche estábamos sentadas en los sofás marrones del...
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Soy terapeuta Gestalt en Barcelona. Trabajo en sesiones de psicoterapia con personas que quieren sentirse mejor con ellas mismas o con los demás. En este blog encontrarás artículos y vídeos que te pueden interesar.

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